är hälsosam.

har jobbat åtta dar i rad nu. sen när hände det senast? sov oroligt vid sjusnåret i morse, som redo för att telefonen skulle ringa, men det gjorde den inte. har börjat dagen som en riktigt sund människa, med promenad och smoothie. för ett tag sen drack jag smoothie varje morgon, men jag kom till en gräns då tanken på smoothie fick mig att känna kräksmak i munnen (tror mest det beror på en jag gjorde till färdkost i norrpan, när jag skulle åka tåg till malmö. skyller lite på mors slöa mixer, och bitarna av både spenat och mandlar fastnade i halsen och jag fick stå emot kväljningarna för att få ner den där j-a smoothin. ) hur som, nu gjorde jag en mkt god en. slät och fin, inga spyäkliga bitar i. det är avocado som är hemligheten. har du det i, ja, då har du en himla god smoothie på g. det, plus blåbär, spenat, kakao och havremjölk = dagens frukost. plus ett finncrisp med getost och honung på. DET är sjukt gott.  känner mig som en hälsoguru, men sånt pendlar ju. igår påbörjade jag ett program för att springa milen. skriver det här så jag känner lite press att fullfölja det. det är tre pass i veckan i ca 9 veckor framåt. än så länge känns det sjukt bra (har ju genomfört ett av passen bara...). och på fredag ska jag få gymgenomgång på actic och det är också sjukt bra. jag får återkomma hur det går med springandet. apropå det här med träning -kropp osv. ska jag på slutkoll för handen idag. det gör fortfarande ont i vissa lägen (t.ex.  kan jag inte stödja mig på handen) och jag hoppas hen säger att det går över snart, så jag kan göra armhävningar och solhälsningen snarast.

aja, herrå.